医学的根拠に基づいたエクササイズです。リハビリの一環として作られたピラティスは身体にやさしく、ひとりひとりのレベルに合わせたエクササイズができるので初心者の方からアスリートの方まで取り入れることができます。
少人数制のレッスンです。 ピラティスの基礎やエクササイズ方法、呼吸法など丁寧にレッスンさせて頂きます。個人の体力に合わせて、エクササイズを行いますので初めての方も安心です。
プライベート空間でのレッスン。 グループレッスンではお伝え出来ない細かい動きをマンツーマンで行います。ピラティスを始めたばかりの方、ピラティスをもっと知りたい方、より細かく自分の身体に向き合いたい方、自分のペースで行い方はおススメです。
Q1 体験レッスンを受けたいのですが、どうすればいいですか? …
リソカラ桜木町~Pilates Body Make Stud …
リソカラ桜木町でのレッスンは、全て予約制で行っています。 予 …
お声かけ頂きありがとうございました! ぜひ書店で探してみてく …
皆さん、こんにちは! 10月12日に発売しました、HULA …
リソカラ~Pilates Body Make Studio~ …
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住所:神奈川県横浜市西区戸部本町24-14 橋本ビル 201
Mail:risokara.pilates@gmail.com
代表:稲葉 佑